보충제 친구들과 함께하는 즐거운 시간.

드디어 보충제 친구들이 왔삼 +_+ 무지무지 반가워용 ~ ㅋ
LIPO 6 먹으니 평소보다 땀이 좀 더 많이 나고,
심장이 조금 빠름(신경 쓰일 정도는 아님),
손이 조금 떨릴 때도 있나? 운동 때문에 그건 그런거 같음.
여하튼 운동 효과가 좀 더 올라가고,
카페인 파워 덕분인지 피곤이 조금 덜한거 같음.
운동이 즐거워지기 시작했음.
Multi Pro-32 먹고나니 저녁인데도 별로 피곤치 않음.
물을 그다지 마시고 싶진 않았지만 무쟈게 마셔줬음.
덕분에 1시간에 한번씩 화장실 갔음.^^;;

운동 : pm 5.15 - 6.25(웨이트 40 - 등&이두, 유산소 30)
보충제 : Lipo 6x2(pm 4.30),
Multi Pro-32(pm 7.5)
Optimum WHEY GOLDx1.5(pm 7.5)+1(pm 11.5)

아침 : 밥+반숙+간장 비빔밥
간식 : 과일쥬스
점심 : 수제 돈까스(학교)
저녁 : 된장, 김치찌게, 부대찌게(이가네, 계영희 교수 초대)