나무는 자라난다.

식목일이다.
이 날이 아니라도 언제나 나무는 자란다.
단지 좀 더 심자고 강조하는 날일 뿐이다.
나에게는 운동과 밥이 필요하다.

운동 : pm 8.30 - 9.50(웨이트 50 - 하반신, 유산소 30)

보충제 : Lipo 6 x3
Multi Pro-32 x2
Optimum WHEY GOLD x3

아침 : 비빔면, 군만두, 탕수육(남룡)
점심 : 가브리살 한근, 삽겹살 두근, 상추, 깻잎, 양파, 팽이버섯, 쌈장
(정식, 성민, 진원)
저녁 : 만두국(정숙, 미성)