배가 고파도 참아라.

성민이가 오늘 밥을 쏘는 바람에 어쩔 수 없이 짬뽕을 먹었다.ㅋ
자극적인건 몸에 쥐약이긴 하지만 맛있는건 어쩔 수 없는 모양.ㅡㅡ;
윽...그런데 저녁에 닭먹으라고 주는건 못먹는건 어쩔 수 없다.
닭은 정말 기름이 많은걸.ㅡㅜ

운동 : pm 8.50 - 9.50(웨이트 60 - 가슴&이두)

보충제 : Lipo 6 x2
Multi Pro-32 x1
Optimum WHEY GOLD x3

아침 : 미역국
점심 : 삶은 달걀 하나, 바나나 둘
저녁 : 짬뽕(성민, 차이나궁)