Wellbeing Life
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보충제 약발이 잘 서는 날.Wellbeing Life 2006. 3. 24. 15:32
LIPO6 약발이 너무 선다.ㅡㅡ; 나도 밤에 잠을 자고 싶단 말이다. 새벽에도 칼같이 딱딱일어나진다.ㅡㅡ; 운동을 좀 많이 하니 피부가 희다는 소리를 듣는다 ^^;; 간만에 태종대 온천가니 무지 좋다. 1kg 빠졌다가 저녁과 야식을 과하게 먹어 다시 뿔다!! 운동 : am 6.25 - 8.15(웨이트 80 - 가슴&삼두, 유산소 30) pm 4.25 - 5.15(웨이트 20, 유산소 30) 보충제 : Lipo 6x2(am 5.10, pm 3) Multi Pro-32x2(am 8.45, pm 10) Optimum WHEY GOLDx4(am 8.45, pm 1.30, pm 6.10, pm 10) 아침 : 양배추 달걀 볶음밥(달걀x2) 점심 : 김치 볶음밥(달걀x2), 안성탕면x1+달걀x1(진원) 저녁 : ..
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보충제 친구들과 함께하는 즐거운 시간.Wellbeing Life 2006. 3. 23. 23:01
드디어 보충제 친구들이 왔삼 +_+ 무지무지 반가워용 ~ ㅋ LIPO 6 먹으니 평소보다 땀이 좀 더 많이 나고, 심장이 조금 빠름(신경 쓰일 정도는 아님), 손이 조금 떨릴 때도 있나? 운동 때문에 그건 그런거 같음. 여하튼 운동 효과가 좀 더 올라가고, 카페인 파워 덕분인지 피곤이 조금 덜한거 같음. 운동이 즐거워지기 시작했음. Multi Pro-32 먹고나니 저녁인데도 별로 피곤치 않음. 물을 그다지 마시고 싶진 않았지만 무쟈게 마셔줬음. 덕분에 1시간에 한번씩 화장실 갔음.^^;; 운동 : pm 5.15 - 6.25(웨이트 40 - 등&이두, 유산소 30) 보충제 : Lipo 6x2(pm 4.30), Multi Pro-32(pm 7.5) Optimum WHEY GOLDx1.5(pm 7.5)+1(p..