먹는것들에 대한 고민.

닭가슴살과 보충제 그리고 다이어트.
이것들에 대한 생각으로 머리가 새하얗게 될 것 같다.
더군다나 오트밀을 밥 대신 먹으려 했는데 태양인용 음식인 귀리라니.ㅡㅜ
안습에 안습을 반복한다.
그나저나 내일부터 탄수화물량을 좀 줄여야겠다.
저녁시간만 말이다.
탄수화물 없으면 공부가 안된다는 ^^;;

운동 : am 7.45 - 8.45(유산소 30, 웨이트 30 - 하체, 삼두)
         pm 6.45 - 8.5(웨이트 60 - 하체, 삼두)

간식 : 키위x1
아침 : 안흥 찐빵x2, 오리스테이크 2/3
점심 : 콩나물 비빔밥(달걀, 콩나물, 송이버섯, 꽈리고추)
저녁 : 생라면, 떡국 떡 조금, 파전 조금, 커피