더욱 열심히.

조금씩 더 열심히 하자는 생각을 하게 된다.
왠지 요즘 자신감도 붙고 말이다.

운동 : am 9 - 11.45(웨이트 45 - 가슴&이두, 유산소 120)

보충제 : LIPO6x2
Matrix x2
Q-Mass x2
Multi Pro-32 x2

점심 : 달걀 둘+밥 반공기 볶음
저녁 : 숟가락 젓가락 해물탕, 밥 3/4 공기