LIPO6 녀석을 먹어서 그런지 운동할 때 땀이 많이 난다.
쩝,,,카페인 때문에 그럴건데.
좋은건지 안좋은건지는 잘 모르겠다.
어쨌든 목표를 위해 주문한 것이니 열심히 먹어야지?
오늘 처음 탁구를 쳐 봤다.
진원이 한테 학교에서 배웠는데 재밌더라.
조금 아슬 아슬 하긴 하지만 쳐 넘기는 재미랄까?
예전 사고 이후로 운동이 그토록 싫었는데...
불현 듯 드는 생각이 농구도 한번 해 볼까?
정식이 녀석한테 배워봐? 하는 생각 까지 들더라니...
공부해야 할 녀석이 이것도 문제라면 문제다.
내일이나 모레 즈음에 메트릭스 형님이랑 큐메스 형님 오시면 진짜 작살!!
운동 : am 6.50 - 8.30(유산소 100)
pm 6.50 - 7.40(탁구 50)
pm 9.30 - 10.25(웨이트 55 - 하체&어깨&복근)
보충제 : LIPO6x2.5
Multi Pro-32 x2
간식 : 바나나 하나, 우유 하나
점심 : 달걀 다섯+양파 1/4+밥 한공기 반 볶음, 라면 하나(남룡)
간식 : 크림 빵 하나, 초코 케잌 한조각, 바나나 하나
저녁 : 달걀 넷+밥 한공기 반, 오뎅 국(진원)
간식 : 파워에이드 하나, 우유 반