피곤한건 매한가지.

오늘도 비가 내렸다.
부슬 부슬 잘도 내린다.
덕분에 운동이 좀 하기 싫어져서 모처럼 많이 하려 했는데...
아침에 한번으로 족하다 ^^;;
동방에서 죽치고 놀고 아이들이랑...음
중국학과 애들이랑 친분을 좀 쌓았군.ㅋ
그런데 역시나 비타민 먹으나 안먹으나 피곤한건 매한가지.ㅡㅜ

운동 : am 10.10 - 12.30(웨이트 50 - 등&어깨, 유산소 90)

보충제 : Lipo 6 x1.5
Optimum WHEY GOLD x3

점심 : 과일쥬스(우유, 딸기, 배, 사과), 달걀후라이 세개, 라면 두개(진원)
저녁 : 짜장면 1/4, 군만두 하나
간식 : 써니텐 오렌지 두컵, 과자 한상자?