나른한 오후에.

운동도 안했는데 진탕 먹기만 했네ㅡㅡ;
고갈산을 한번 등정하려고 했지만 지는 해에 좌절.
남자의 가슴은 뜨거워졌다.
커피를 좋아하는 남자는 약 때문에 힘들어졌다.ㅡㅜ

보충제 : Lipo 6 x2(am 8.00, pm 7.30)
Multi Pro-32 x1(am 11.5)

아침 : 김치찌게
간식 : 삶은 달걀
점심 : 미역국
간식 : 삶은 달걀
저녁 : 김치찌게(두부 잔뜩), 달걀+맛살+마요네즈 샐러드, 멸치 볶음 잔뜩