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건강해지고 있다.Wellbeing Life 2006. 3. 25. 13:28피부가 좋아지고 있다.
운동을 해서 그런거 같다.
음식을 먹는 것에 대해 많이 생각하게 된다.
고뇌하는 자!!
운동 : pm 2.10 - 5.15( 웨이트 80 - 등&이두, 유산소 105)
보충제 : Lipo 6 x2(am 7.30, pm 12.35)
Multi Pro-32 x2(am 7.30, pm 12.35)
Animal Pak x1(pm 5.45)
고려은단 비타민-C x1(pm 9)
Optimum WHEY GOLD x3(am 9.30, pm 5.45, pm 11.50)
아점 : 탕수육, 짜파게티(최규욱 댁)
저녁 : 김치 볶음밥
간식 : 오렌지쥬스, 과일쥬스, 메실 차, 누룽지 조금'Wellbeing Life' 카테고리의 다른 글
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