유산소 운동 세시간...지루하지 않았다!!!

유산소 운동을 세시간이나 하다니 생각해 보니 나도 미쳤다.
그런데 그래도 할만한 것이 애니를 다운받아서 러닝머신 TV에 연결했다.
쩝, 헬스장 TV에 애니나 영화 보려고 PMP를 산 것은 아니지만 그것도 큰 의미를 부여하고 구입했으니...
3시간을 전혀 지루하지 않고서 뛰다니.ㅡㅜ
LIPO를 먹고서 3시간 뛰던 기억이 난다.
블록을 방문해주신 데굴대굴 님의 말씀따라 에너지 결핍이 되지 않도록 내일 부터는 더욱 보충제를..사랑하리!!

운동 : am 9.20 - 12.40(유산소 180 - 러닝머신 120, 싸이클 60)
         pm 8.20 - 9(웨이트 40 - 등, 삼두)

아침 : 딸기우유
간식 : 은행마즙(선식종류)
점심 : 밥 1/2, 달걀x3
간식 : 설탕커피(자판기), 커피(아메리카노), 은행마즙, 팝콘 조금
저녁 : 밥 1/5, 달걀x4, 김밥 여섯조각
간식 : 커피(아메리카노)