근육이 빠지면 슬퍼요.ㅡㅜ

오늘 드디어 대망의 90.9를 보았다.ㅡㅜ
주님 감사합니다.
저에게도 이제 희망이 보이네요.ㅋㅋㅋ
그나저나 오늘 체성분 분석하니 저번 보다 근육이 1kg 이나 빠졌단 사실.
윽...내가 저번 한 주 슈퍼 세트만 해서 그런가??
너무너무 슬픈 사실이다.
그래서 이제 밥 꼬박 챙겨 먹고 운동도 슈퍼세트 하면 안되겠다.ㅡㅜ

운동 : pm 9.10 - 10.5(웨이트 15 - 하체&이두&삼두, 유산소 30)

보충제 : LIPO6 x2
IsoBolic x2
Matrix x1
Multi Pro-32 x1
PRODUCT X DERMASIZE x2

아침 : 휀시 하나, 도넛 하나, 커피 한잔
점심 : 달걀 넷+참치 한캔+밥 한공기 볶음, 라면 1.5(남룡)
간식 : 커피 한잔, 삶은 달걀 둘