엄청 피곤하고 컨티션 꽝.

밤새고 피곤해 죽겠다.
그래서 그런지 신진대사가 깨져서...
무게 재 보니...94.6으로 나오더라ㅡㅡ;
그래서 유산소 졸라 뛰어서 겨우 1키로 뺐다.ㅡㅜ
여하튼 피곤해 죽곘다.
저녁 먹고 걱정이긴 한데 오늘은 빨리 자자.

운동 : pm 2 - 2.30(웨이트 10 - 등&삼두, 유산소 20)

간식 : 작은 신라면 컵라면
아침 : 식당 정식
점심 : 돼지 두루치기
저녁 : 립 앤 쉬림프(샐러드+닭 두조각, 오렌지 에이드, 고구마), 타코쉘 스파게티 그라탕, 몬테 크리스토, 쿨러닝(정숙, 미성, 영혜)