노래방으로 콜!!

요즘 노래방 완전 콜이다.
노래가 되질 않아 고민이지만.ㅡㅡ;
윽...요새 얼마 쉬었다고 그런가??
지금은 가슴도 뻐근하고 느낌이 있어서 좋다.
내일도 열심히 운동하자.ㅎㅎ

운동 : pm 12:5 - 2.20(웨이트 60 - 가슴 & 삼두, 유산소 60)

보충제 : Lipo 6 x3
Multi Pro-32 x1
Optimum WHEY GOLD x3

점심 : 밥 반공기, 취나물, 버섯나물
저녁 : 밥 반공기, 양념 돼지고기, 김치찌게, 김(중국 친구들과 최규욱 댁)