요구르트의 힘!!

플레인 요구르트는 딱히 맛있는건 아니다.
하지만 무엇과 함께 먹기는 최고라고 할까?
과자든 빵이든 과일이든 찍어 먹으면 무지 맛있다.
그나저나 내가 먹는것은 한통에 75kcal 이니.
윽...10분 뛰어야 하는 분량인가?

운동 : am 2.30 - 4.10(유산소 90)

아침 : 롤케익 두조각, 플레인 요구르트, 우유
점심 : 라면, 달걀x2, 플레인 요구르트
저녁 : 밥 1/2, 카레