-
운동에서의 펌핑.Wellbeing Life 2007. 1. 15. 20:15운동을 하다가 보면 펌핑이란걸 느끼게 된다.
반복적이고 집중적인 근육의 사용으로 피가 모이게 된다.
그래서 평소보다 근육이 더 크게 보이게 되는 것이다.
운동을 하는 사람들이 거울을 자주 보는 이유가 이거다.
왠지 단단해져 보이고 커져 보여서 흐뭇한 것이리.
운동 : pm 3.10 - 4.30(웨이트 50 - 등, 유산소 20)
아침 : 식빵 하나
점심 : 라면(달걀 넷)
간식 : 식빵 둘
저녁 : 브로콜리 에그스크램블(달걀 넷)
'Wellbeing Life' 카테고리의 다른 글
대세를 따른다는 것. (2) 2007.01.17 한번에 빡시게!! (0) 2007.01.16 배고픔에 대하여. (2) 2007.01.14 이런건 딱 질색. (0) 2007.01.13 운동이 점점 망해가다. (0) 2007.01.12