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간만의 펌핑.Wellbeing Life 2006. 6. 19. 23:37우하핫.
오늘 왜 이렇게 삼두 운동 펌핑이 잘 되는 것 인지.
너무 빡시게 한 나머지 힘이 없어 다른 운동을 못하겠다.ㅡㅜ
적당히 섞어가면서 해야 할 것을 말이다.
쩝,,,
운동 : am 9 - 10.30(웨이트 40 - 어깨&삼두, 유산소 40)
보충제 : LIPO6 x2
IsoBolic x1
Q-mass x1
점심 : 달걀 넷+밥 1/3공기 볶음
저녁 : 돼지고기 삼겹살(육감)'Wellbeing Life' 카테고리의 다른 글
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