태클거는 사람 즐 ~

태클거는 사람은 질색이다.ㅡㅡ;
뭐냐고?
오늘 운동 하러 갔는데 5키로 빠졌다니 한 아저씨는 좋아졌네 그러고,
쩝,,,한 아저씨는 별로 빠지지도 않았네 그러는 거였다.ㅡㅡ;
줴길 댁이 한번 빼 보시지.ㅡㅡ;
지방 그렇게 빼고 근육 2-3키로 불려 보시지.ㅡㅡ;
그리고 짜증나는 사람 하나 더.
덤밸이 다 자기것이냥 막 늘어놓고 가면 곤란하다.ㅡㅡ;
춘곤증인지 잠이 오늘 많이 와서 까칠하다.

운동 : pm 8.10 - 10.5(웨이트 80 - 등&삼두, 유산소 30)

보충제 : Animal Pak x1
Optimum WHEY GOLD x2

아침 : 언양식 불고기 볶음 밥(밥 반공기)
간식 : 바나나 하나
점심 : 달걀 후라이 4개+언양식 불고기 볶음 밥(두 공기)+라면+달걀 하나
(정식, 성민)
간식 : 삶은 달걀 세개, 토스트 하나
저녁 : 언양식 불고기 볶음 밥(밥 1/3공기)
간식 : 경주빵 2개, 김밥 3개, 소고기 볶음 조금?