운동의 박차를 가하기 위한 일보.

몸은 정직하다기 보다는...
투자한만큼 확실히 효과가 나타나서 좋다.
그게 정직한건가?
여하튼 다시 운동의 박차를 가하자.
오늘 오랜만에 가슴에 느낌이 와서 좋았다.
슈퍼세트를 하지 않고 대충했는데 이두도 느낌이 오고 말야.

운동 : pm 6.15 - 7.50(웨이트 50 - 가슴&이두, 유산소 40)

보충제 : LIPO6 x2
IsoBolic x1
Matrix x1.5
Q-Mass x1.5
PRODUCT X DERMASIZE x2

점심 : 비빔면, 북경짬뽕 라면(성민, 정식, 남룡)
간식 : 키위 요구르트
저녁 : 돼지 통 삼겹살, 통된장 찌게(제일 숯불 촌)