슬픔은 운동으로.

누가 그랬던가.
슬픔은 운동으로 극복해야 한다고.
그 끝에는 달콤한 득근이 있다고.
그래서 스쿼터를 조낸 했다.
너무 슬퍼서 중량도 올렸다.
그래서 허리 부러질 뻔 했다.ㅡㅡ;
아저씨들이,
"젊으니까 아직 조바심 내지 말고 찬찬히 올려라.
중량이 중요한건 아니잖아.
그러다 허리 문제 생기면 힘들어져."
무슨 뜻인지 알고 나도 무슨 이야긴지 안다.
하지만 슬픔을 이겨 내려면 중량 밖에 없다.
득근!!득근!!
그런데 슈퍼세트해도 펌핑이 안오는건 뭘까.ㅡㅡ;
오늘 일부러 물을 안먹었더니 혈액이 제대로 운반안되고 안모이는걸까.
줴길...열심히 먹어줘야겠다.

운동 : am 7 - 9(웨이트 60 - 하체&어깨&이두&삼두, 유산소 60)

보충제 : LIPO6x1.5
Matrix x2
Q-Mass x2
Multi Pro-32 x1

아침 : 미역국, 밥 반공기
점심 : 학교 정식, 밥 반공기
저녁 : 미역국, 밥 1/3공기
간식 : 칼국수(ㅡㅜ)