운동은 즐거워...왜냐구??

봄날에 소풍을 가니 좋다.
비 바람 맞고, 파도를 보는 것도 좋다.
살이 빠져가는 나의 모습을 보는 것도 좋다.
무엇보다 체력이 붙어가니 좋다.
왜냐구?
그래야 더욱 열심히 삶을 살아갈 수 있으니!!!
참고로 93키로대를 근간에 처음 본 날이다.ㅋㅋ

운동 : pm 4.50 - 6.50(웨이트 90 - 가슴&삼두, 유산소 30)

보충제 : Lipo 6 x2
Multi Pro-32 x2
Optimum WHEY GOLD x4

점심 : 달걀 볶음밥, 군만두(남룡, 류풍려)
저녁 : 라면 반개+밥+삶은 달걀
간식 : 과일쥬스, 라면 1/6, 군만두 세개