바쁘다 바빠!!

하루 하루 살아가기가 너무 힘들다.
오늘 발표도 잘 한거 같은데 왠지 허전하고.
그것 때문에 아침 운동도 못했는데...윽.ㅡㅜ
이놈의 식단을 바꾸던지 해야지!!
그나저나 요즘은 일주일에 5번만 하는게 습관이 된듯.ㅡㅡ;

운동 : pm 9 - 10.25(웨이트 60 - 가슴 & 삼두, 유산소 20)

보충제 : Lipo 6 x1.5
Multi Pro-32 x1
Optimum WHEY GOLD x3

아침 : 돼지 두루치기 콩나물 덮밥
점심 : 김밥 한줄, 샌드위치 하나, 우유속 딸기 하나
간식 : 다방 커피
저녁 : 돈까스, 군만두, 밥반공기, 비빔국수(간장)